Posts by: Lenka Lup

Aký je správny začiatok roka? Efektívne predsavzatia

Aký je správny začiatok roka? Efektívne predsavzatia

Written on 03/01/2022 in Tips

Predsavzatia a začiatok roka sa spája s mnohými poverami, najmä týkajúcimi sa toho ako správne vykročiť do nového roka. Rôzne tradície a zvyky, ale aj médiá ovplyvňujú to, čo považujeme za ideálny vstup do nového roka. Základom pre dobrý vstup do nového roka je však predovšetkým psychické a fyzické zdravie, láska a spokojnosť. Ako vstúpiť…

Pokračovať v čítaní
Ako bojovať s bolesťou chrbta?

Ako bojovať s bolesťou chrbta?

Written on 06/12/2021 in Tips

Bolesť chrbta sa väčšinou pripisovala starším vekovým kategóriám, no čoraz viac sa na tieto bolesti sťažujú aj mladšie generácie. Základom pre vznik bolesti chrbta je nesprávne držanie tela, či nedostatok pohybu. Takisto vám nepomôže ani nosenie ťažkej kabelky na jednej strane tela, či napríklad aj príliš tesná podprsenka. Ako bojovať s bolesťou chrbta a z…

Pokračovať v čítaní
Dôkladná ústna hygiena = očarujúci úsmev

Dôkladná ústna hygiena = očarujúci úsmev

Written on 15/11/2021 in Tips

Ústna hygiena je asi najpodstatnejším aspektom, ktorý ovplyvňuje krásu vášho úsmevu a tiež zdravotný stav vašich zubov. O ústnu dutinu je potrebné sa náležite starať, aby ste zaručili, že sa vám na zuboch nebude usadzovať povlak a nebudú sa tvoriť zubné kazy. Používanie kvalitnej zubnej kefky, medzizubných kefiek, či dentálnej nite by malo byť základom….

Pokračovať v čítaní
Ako vytvoriť dizajn interiéru

Ako vytvoriť dizajn interiéru

Written on 18/10/2021 in Tips

Dizajn ako taký je v súčasnosti veľmi populárny, či už sa týka tvorby interiéru, či nových produktov. Ak chcete, aby váš interiér bol dizajnový, môžete osloviť interiérového dizajnéra. Prakticky mu zaplatíte za to, aby ho doladil do každého detailu. Nie každý si však môže takéto služby dovoliť, no napriek tomu existuje niekoľko tipov ako si…

Pokračovať v čítaní
Športom ku zdraviu: tipy na cvičenie doma

Športom k zdraviu: tipy na cvičenie doma

Written on 20/09/2021 in Tips

Športovanie a cvičenie je v dnešnej dobe nesmierne populárne. Väčšina z nás má sedavý spôsob života, čo sa potom prejavuje aj na našich problémoch s chrbticou a držaním tela. Pravidelná športová aktivita nám však dokáže dodať energiu, množstvo endorfínov, ale aj viac sebavedomia a lepšiu postavu. Ako sa motivovať k cvičeniu a ako efektívne cvičiť…

Pokračovať v čítaní
Afirmácie

Afirmácie

Written on 30/08/2021 in Tips

Afirmácie slúžia na opakovanie a utvrdzovanie si myšlienok, ktoré si chceme do života priniesť. Veľa ľudí je v súčasnosti nastavených negatívne a vníma život skôr v negatívnom svetle. Pokiaľ chceme vnímať životnú pozitivitu je nesmierne dôležité, aby sme zmenili svoj uhol pohľadu. V tomto zmysle môžu byť nesmierne nápomocné práve afirmácie. Tieto výroky si totiž…

Pokračovať v čítaní
Dni Marianne

Dni Marianne

Written on 14/07/2021 in Zľavy

Dni Marianne sú obľúbeným zľavovým maratónom, ktorý sa odohráva počas troch dní vo vybraných obchodoch. Zľavy na konkrétne obchody sú dostupné prostredníctvom časopisu Marianne. Nákupný maratón Dni Marianne sa odohráva v mesiaci september. Stačí si len zakúpiť časopisy Marianne a Marianne Bydlení a prostredníctvom kupónov v nich môžete nakúpiť v rôznych predajniach za skvelé ceny….

Pokračovať v čítaní
Tipy na učenie

Tipy na učenie

Written on 30/06/2021 in Tips

Učenie asi nie je veľmi obľúbenou aktivitou, no pre získavanie nových znalostí a zručností je nevyhnutné. Získanie úspešného titulu môže kompletne zmeniť váš život a dodať vašej kariére úplne nový spád. Práve preto by ste učeniu mali venovať dostatok času pokiaľ ste študent, ale rovnako aj pokiaľ máte stabilné zamestnanie. Nikdy totiž nie je neskoro…

Pokračovať v čítaní
Ako si vybrať správny červený rúž?

Ako si vybrať správny červený rúž?

Written on 09/06/2021 in Tips

Rúž je obľúbenou časťou dekoratívnej kozmetiky pre väčšinu dám. Dodá tvári farbu a môže prirodzene podčiarknuť vaše rysy, rovnako ako aj podporiť krásu vášho úsmevu. Práve preto množstvo dám pravidelne siaha po rúži na každodenné nosenie. Výrazné rúže môžu podporiť eleganciu a vibe samotného outfitu, pričom prirodzené farby dokážu len príjemne podčiarknuť črty vašej tváre….

Pokračovať v čítaní
Úprava obočia doma ako od profesionála

Úprava obočia doma ako od profesionála

Written on 19/05/2021 in Tips

Úprava obočia si vyžaduje minimálne zručnosti a len málo špeciálneho vybavenia. Na úpravu síce často chodíme ku kozmetičke, no bez problémov si vieme obočie upraviť aj sami doma. Ako na to? Aké pomôcky sú na profesionálnu úpravu vášho obočia nevyhnutné? Ako docieliť prirodzený vzhľad? Inšpirujte sa našimi jednoduchými tipmi, vďaka ktorým ušetríte čas aj peniaze…

Pokračovať v čítaní