Posts by: Lenka Lup

Kvalitná káva doma

Kvalitná káva doma

Written on 08/08/2020 in Tips

Káva je nápoj, ktorý ľudia milujú už od minulosti. Kvalitná káva je známa nielen kvôli výnimočnej chuti, ale aj kvôli stimulačným účinkom na ľudský organizmus, vďaka obsahu kofeínu. Predpokladá sa, že káva bola prvýkrát objavená v Etiópii. Prvé dôkazy o pití kávy pochádzajú z 15. storočia. V súčasnosti si najradšej kávu vychutnávame v útulnej kaviarničke…

Pokračovať v čítaní
Správne nastavenie stravy pri chudnutí

Správne nastavenie stravy pri chudnutí

Written on 05/08/2020 in Tips

         Správne nastavenie stravy je kľúčovým aspektom celého chudnutia. Voľba správnych potravín, správne nastavenie nutričných hodnôt tak, aby vám nič nechýbalo je veľmi dôležité aj pre správne fungovanie vášho organizmu. Ako si správne nastaviť denný príjem? Ako sa naučiť správne stravovať a docieliť tak dlhodobé výsledky? Úvod do zdravého stravovania          Zdravá strava nie je…

Pokračovať v čítaní
Okuliare, ktoré vám pomôžu ochrániť zdravie očí

Okuliare, ktoré vám pomôžu ochrániť zdravie očí

Written on 18/07/2020 in Uncategorized

Slnečné, diotrické, nedioptrické, štýlové,či klasické. Okuliare sú dnes významným módnym doplnkom, ktorý dokáže ozvláštniť každý outfit. Zároveň však môžu mať aj množstvo zdravotných benefitov. Aké typy okuliarov by ste určite doma mali využívať a na aké účely? Kde nakupovať okuliare? Dioptrické Dioptrické okuliare sú pre ľudí, ktorí trpia problémami so zrakom must have. Dnes už…

Pokračovať v čítaní
Útulná spálňa: ako na to?

Útulná spálňa: ako na to?

Written on 27/06/2020 in Uncategorized

Spálňa je priestor, kde trávime veľa hodín počas spánku. Je dôležité aby bola útulne zariadená, pretože priestor, v ktorom spíme môže priamo ovplyvňovať aj kvalitu nášho spánku. Ako zariadiť spálňu útulne? Ktoré doplnky spálni dodajú moderný a útulný nádych? Aké farbiť voliť do spálne? Ako zariadiť spálňu tak aby bola vhodná na relax? Posteľ Pre…

Pokračovať v čítaní
Ako kombinovať dámske tenisky?

Ako kombinovať dámske tenisky?

Written on 06/06/2020 in Uncategorized

Dámske tenisky si získali obrovskú popularitu nielen kvôli ich pohodlnosti, ale aj kvôli množstvu štýlových kúskov. Móda sa neustále mení a medzi súčasné módne trendy bezpochyby patrí aj kombinovanie tenisiek s rôznymi typmi outfitov. Je to pohodlné a pri správnej kombinácii viete športové kúsky využiť v rôznych zaujímavých a štýlových kombináciách. V minulosti sa tenisky…

Pokračovať v čítaní
Doplnky, ktoré ozvláštnia každý outfit

Doplnky, ktoré ozvláštnia každý outfit

Written on 16/05/2020 in Uncategorized

Doplnky predstavujú záverečnú časť tvorby outfitu. Napriek tomu môžu mať na jeho tvorbu takmer najväčší vplyv. Môžu totiž outfit dotvoriť, podčiarknuť a tiež aj vyzdvihnúť. Treba však zvoliť správne kúsky a kombináciu. Aké doplnky by vám nemali chýbať? Hodinky Hodinky sú doplnkom, ktorý asi vlastní každý z nás. Ide o nestarnúcu klasiku, ktorá neustále obmieňa…

Pokračovať v čítaní
Starostlivosť o telo

Starostlivosť o telo

Written on 06/05/2020 in Uncategorized

Starostlivosť o telo by pre nás mala predstavovať samozrejmosť. Je dôležité dopriať svojmu telu relax, ale aj určitú dávku pozornosti. Naše telo je tu pre nás neustále a len vďaka nemu môžeme 100% fungovať a podávať dobré výkony. Mali by ste si preto vynahradiť dostatok času na regeneráciu a aj nejaké dobré produkty na sprostredkovanie…

Pokračovať v čítaní
Výhody prírodnej kozmetiky pre vašu pleť

Výhody prírodnej kozmetiky pre vašu pleť

Written on 01/05/2020 in Uncategorized

Prírodná kozmetika má množstvo benefitov, ktoré vám môžu priniesť krásnu a zdravú pleť. Okrem toho, že jej zloženie je veľmi účinné, od iných kozmetických prípravkov sa líči najmä účinnými látkami. Zatiaľ čo bežná kozmetika obsahuje chemické prípravky, ktorých úlohou je starostlivosť o našu pleť, prírodná kozmetika obsahuje len prírodné účinné látky. Prírodné látky sú pre…

Pokračovať v čítaní
Ako zväčšiť objem vlasov?

Ako zväčšiť objem vlasov?

Written on 14/04/2020 in Uncategorized

Vlasy sú pre ženy korunou krásy. Starostlivosť o vlasy je veľmi dôležitá a správnymi prípravkami vieme docieliť objem vlasov, lesk a taktiež aj kvalitu a textúru. Je dôležité sa o vlasy dostatočne starať, aby boli zdravé a hydratované, vďaka čomu nám nebudú padať a lámať sa. Len správnou voľbou vlasovej kozmetiky môžeme docieliť rast krásnych…

Pokračovať v čítaní
Ako deti motivovať k čítaniu?

Ako deti motivovať k čítaniu?

Written on 29/03/2020 in Uncategorized

Čítanie kníh je veľmi obľúbenou relaxačnou aktivitou. Avšak okrem toho, že vieme pri tejto aktivite zrelaxovať, má to pre nás aj veľký edukačný význam. Čítaním kníh si prehlbujeme slovnú zásobu, vizuálne sa stretávame s jazykom a učíme sa presnú skladbu viet. Práve preto by sme na čítanie kníh mali klásť dôraz najmä u malých detí….

Pokračovať v čítaní